2024年始動(^O^) 2024/01/18 今年もよろしくお願いします 遅ればせながら ランニング 2年前から始めたランニングで。 最初は3km走るのがやっとと言うか、歩くのも多かったのですが。 最近は6kmはランニングをすることができるようになりました。 ただ、行きの3kmは休まず走れますが、帰りは少し歩いたりもしてしまいます。 でも少しずつでも距離や走る時間を延ばしたいなと思っています。 波の絵 長年通っていただいていた生徒さんが、癌の治療の為に来られなくなりました。 彼女は海がとても好きで、描きかけの絵を私が完成させて送らせて頂きました。 どうか毎日、少しでも癒され、穏やかな時間が過ごせますように。